APA YANG PERLU KAMU KETAHUI TENTANG SINAR BIRU DARI PERALATAN DIGITALMU

Sulit untuk beristirahat dan memiliki tidur berkualitas di malam hari? Mungkin Sinar Biru yang dipancarkan dari banyaknya jumlah teknologi yang semakin meningkat di dalam rumah menjadi salah satu alasannya.

Sebelum kami menjelaskan mengenai bagaimana lensa Blueblocker bisa menjadi solusi untuk masalah tidurmu, kami akan memulai dengan menjelaskan mengenai Sinar Biru terlebih dulu.

SINAR BIRU ADA DIMANA-MANA. DALAM RADIUS 380 SAMPAI 500MM

Sinar yang dapat ditangkap oleh mata dapat terlihat seperti warna pelangi: merah, oranye, kuning, hijau, biru, nila dan ungu. Sinar biru memiliki gelombang cahaya terpendek, tapi termasuk dalam cahaya yang paling kuat.

Sebelum banyak cahaya buatan yang diciptakan manusia, matahari adalah sumber utama dari Sinar Biru.

Ketika matahari terbenam dan hari semakin gelap, tubuh kita secara langsung memasuki fase relaksasi dan beristirahat. Cahaya satu-satunya yang menerangi pada malam hari hanyalah api atau cahaya lilin sebelum kita beristirahat di malam hari. Secara natural tubuh kita akan menyesuaikan dengan terbit dan tenggelamnya matahari. Namun saat ini, Sinar Biru dapat terpancar tidak hanya dari matahari tapi juga dari banyaknya sumber cahaya buatan manusia seperti lampu LED, TV, komputer, smart phone, dan kindle.

Sinar Biru sekarang ada dimanapun kamu berada. Berada pada radius 380 sampai 500mm. Sinar HEV (Cahaya kuat yang terlihat mata) adalah sinar yang membuat langit terlihat biru dan mata kita pada umumnya tidak dapat menangkal Sinar Biru

SINAR BIRU DAPAT MENGGANGGU KUALITAS TIDUR ANDA

Ada beberapa manfaat dari Sinar Biru. Salah satunya ketika kamu menyalakan lampu di pagi hari untuk membuatmu bangun, karena Sinar Biru dapat meningkatkan tingkat konsentrasi dan mengurangi rasa penat.

Sinar Biru juga dapat meningkatkan daya ingat, kemampuan menalar logika dan juga suasana hatimu. Karena itu biasanya terapi Sinar Biru dapat disarankan untuk penderita gangguan mood musiman atau Seasonal Aective Disorder (SAD) pada waktu-waktu tertentu.

Dan sisi yang tidak terlalu baik dari Sinar Biru yang terpancar dari layar komputer dan alat elektronikmu adalah dapat mengganggu produksi hormon melatonin (hormon yang membantu kita tertidur) yang dapat menyebabkan gangguan tidur.

Matahari tidak lagi mempengaruhi aktivitas harian kita dan kita masih dapat melakukan banyak hal di malam hari dengan cahaya buatan manusia atau lampu. Media sosial dapat membuatmu ketagihan untuk terus menggunakan gadget dan melihat semua akun Instagram, Facebook, SnapChat, dan Twittermu. Ditambah lagi dengan kurangnya hormon melatonin yang dapat mengganggu ritme tubuhmu.

SINDROM GANGGUAN MATA DIGITAL

Sulit untuk beristirahat dan memiliki tidur berkualitas di malam hari? Mungkin Sinar Biru yang dipancarkan dari banyaknya jumlah teknologi yang semakin meningkat di dalam rumah menjadi salah satu alasannya.

Sebelum kami menjelaskan mengenai bagaimana lensa Blueblocker bisa menjadi solusi untuk masalah tidurmu, kami akan memulai dengan menjelaskan mengenai Sinar Biru terlebih dulu.